Air owh Air!

arghhh, dahaga yg amat..dh bape kali bukak tutup peti ais sejak pg td.. dengan keadaan cuaca cam gini... x mkn pun xpe..asal dpt air... korang minum air ape time dahaga??? teman  minum air masak a.k.a air putih.... x dpt air manis pun xpe..
    mcm smua org tahu, (kalo ade yg xtahu, meh nk bgtau) ..air masak kan bagus utk kesihatan, dpt melancarkn aliran darah kite, melawaskan..bila dh lawas, maka berat bdn pun bkurangka kan?.wahhh, kurang tu yg suke...hihi.. moh kite tgk, ape lg kebaikan air masak nih..
    bile ckup air dlm bdn kite, kite xde la jd kering...ape org puteh ckap..dehidrate?? btul ke teman eja nih?ha...bile dh kering kontan bdn tu, jd letih,jerih,perih,kepih...hehe..melalut dh!.same gak mcm motor xde myk pelincir...larat ke nk bjalan?? kne kasi energy dulu..mau la dia kan?same goes to our body la...
    kalo dh kurang air jugak, bdn jd tsekat2..leh dpt strok jugak tau, jgn xtau.. nk ke strok? kalo x moh, minum la air masak byk2.. x caye? korang bace kat cni
    byk lg kebaikan air masak ni kalo korang nk tau..aku godek2 google n jumpe la skit sbyk info.. nih aku share, sblom tu, kredit to CAHAYA PURNAMA
 

1. Menguruskan badan

Khabar gembira buat para wanita yang tengah berdiet. Air putih tidak mengandungi kalori, gula ataupun lemak dan ini ternyata mampu mengurangkan berat badan kita. 

2. Meningkatkan kesuburan

Air putih dapat menghasilkan hormon testosteron pada kaum Adam serta hormon estrogen pada kaum Hawa.

3. Melancarkan sistem pencernaan

Minum air putih dalam kuantiti lapan gelas setiap hari akan melancarkan sistem pencernaan. Ia dapat menghindarkan dari mendapat sembelit malah pembakaran kalori juga akan berjalan dengan efisien.

4. Melambatkan proses pertumbuhan zat yang menyebabkan kanser

Air putih bukan saja melambatkan pertumbuhan zat penyebab kanser malah ia juga dapat membantu mencegah penyakit hati dan ginjal.

5. Perawatan kecantikan

Kekurangan pengambilan air putih menyebabkan tubuh menghadapi kesulitan untuk menyerap air, sekaligus mengakibatkan kulit kering dan berkerut.

6. Tubuh lebih segar dan sihat

Khasiat air putih bukan sekadar untuk membersihkan tubuh saja tapi juga sebagai zat yang sangat diperlukan tubuh. Kita mungkin dapat bertahan bila tidak makan beberapa hari namun tidak mungkin dapat bertahan jika tidak minum air. Ini kerana air merupakan bahagian terbesar dalam komposisi tubuh manusia.

7. Menyihatkan jantung

Air putih juga diyakini dapat menyembuhkan penyakit jantung. Bahkan pada saat ini juga sudah banyak perubatan altenatif yang memanfaatkan penggunaan air putih.

8. Ubat kepada penyakit strok

Air putih tidak hanya digunakan untuk mengubati berbagai penyakit kulit, namun sangat efektif untuk mengubati penyakit lumpuh. Ini kerana air dapat membantu memperkuatkan kembali otot-otot dan ligamen serta melancarkan sistem peredaran darah dan sistem pernafasan.

AIR kosong PENAWAR pelbagai jenis PENYAKIT

Kajian para sainstis mendapati  amalan minum air sebaik bangun dari tidur setiap pagi mempunyai manfaat. Japanese Medical Society, misalnya berjaya membuktikan dalam kes-kes tertentu. Amalan ini mampu memulihkan penyakit termasuk yang serius.

Diantara penyakit yang termasuk dalam penyelidikan persatuan di Negara matahari terbit ini ialah sakit kepala, sakit-sakit badan, system jantung, arthristis, degupan jantung yang pantas, epilepsy, lemak berlebihan, bronchitis, tibi, meningitis, buah pinggang, dan jangkitan pada air kencing.

Bagaimanapun, amalan minum air  kosong sebaik jaga dari tidur ini perlu menigkatkan beberapa peraturan untuk memastikan keberkesanannya.

1.   Minum empat gelas air (160ml) sebaik jaga dari tidur setiap pagi dan sebelum menggosok gigi.
2.   Berus gigi dan bersihkan mulut tetapi jangan makan dan minum apa-apa selama untuk 45 minit.
3.   Selepas 45 minit anda boleh makan dan minum seperti biasa.
4.   Selepas 15 minit mengambil sarapan , makan tengahari dan makan malam jangan makan atau minum untuk tempoh dua jam.
5.   Bagi pesakit yang lanjut usia dan yang tidak larat minum empat gelas air sekali gus di peringkat permulaan kaedah rawatan ini dengan meminum air secara berperingkat sehingga mampu mencapai empat gelas sehari.
6.   Kaedah rawatan dipercayai mampu merawat pelbagai penyakit dalam tempoh tertentu.
•   Tekanan darah tinggi 30 hari.
•   Gastrik 10 hari
•   Diabetis 30 hari
•   Sembelit 10 hari
•   Kanser 18 hari
•   Tibi 90 hari

7.   Pesakit arthritis hanya perlu mengikut rawatan tersebut untuk tiga hari. Rawatan
Ini tidak mempunyai sebarang kesan sampingan kecuali di peringkat awal pesakit mungkin kerap buang air kecil.

•   Demikian, berusahalah tidur lena. Jangan tidur pada lewat malam.
Sumber:Kem Pembangunan Kekeluargaan Wanita.

Sedap nih!

   
   

Heroin Kami..

Baangun paagi, goosok giigi...cuci muka..pakai baju....mkn rooti, minum susu... bdn siihat, sng hati....
eceh!!rindu plak nk dgr kids nyanyi this song...
ala2 awal gtu bangun hari ni, kene hempuk ngan budak kecik nonet nih.. sape??? 
heroin kami ler...dh lame x tayang dia kat cni kan??jom teman tunjuk ape dh jd ngan heroin teman ni...
ini----->

bile heroin dh melalak...

lagi----->

heroin brutal...

 lagi--->

heroin dh jd ustazah..

 lagi--->

bile heroin dh dpt g playground

lagi--->

heroin dpt lolypop

 dan yg ni--->

heroin g shoping

dan lagi--->

heroin melarammm...

 ni lah wajah2 terbaru heroin teman...pejam celik, dh 9bulan.. dh mcm2 bleh buat.."housekeeping" pun bolew gtewwww!

tidur....

haloo..ni la baru teman dpt bukak pintu..seharian ase penat..keje x habis2+Amani demam+ngantuk+ shoping time.. yg kendian tu hukumnya HARUS! :p
 oleh itu, ni hasil tgkapan shoping hari ni...

for amani n me..

ni matlamat utama!!

hihi, TQSM incik abah...tp incik abah x beli ape2 pun kan... :(

now, bile dh penat, mate nk sgt pejam..dh la seharian hari ni menahan cendol di hidom...sakit kpla x sah cite... ckup ke tdo slama ni erk?? kalo dh penat sgt2, kul 8pm dh ke mana....Amani pun ku xtau dh tdo kul wape... ayyakk! jom bace kat cni....
kasi bold ayat nih------> walo sesibuk mana pun kite,tido yg ckup dpt mmberikan kite badan yg cergas dan otak yg cerdas..! like...
sekian utk mlm nih, nk kene tdo dh...esok nk bdn yg cergas serta otak yg cerdas.. x gtu???

p/s:TQ lg skali incik abah.. we love you so much!

ApaM CoklaT segar DR Dapur!

oink!! ptg2 hari nih baru ade peluang teman nk mengomel kat cni.. haghi ni coti hari ptabalan YDP... idok la sronok sgt cuti atterr, ngan kple sakit+hidung pun xlps nk bnyawa...pagi2 Amani kejut ibu ajak main...then..ambik ksempatan settlekan mane yg lom settle...duk kms2 dapur...baru prasan byk pinggan mgkuk jiran sbelah yg lom dibalas... ayyyokk!! pusing2 kpala--------> try wat apam coklat la...
mengenangkan PUAN Helper kat skolah wat apam coklat sgt SEDAP, roger la beliau mtk resepi..
ni yg dia bg:

1 1/2 cwn  tepung

1 cwn planta

1 cwn susu cair

1 1/2 cwn gula

3biji telur

1 cwn serbuk koko

1 sudu teh serbuk penaik

1 sudu teh soda bikarbonat

1 sudu teh esen vanila

care2 dia,

1.pnskan planta+susu cair---->sejukkan seketika

2.adunkan tepung+serbuk koko+serbuk pnaik+soda bikarbonat------>ketepikan

3.pukul telur+gula+esen

4.selang seli masuk adunan tepung (langkah 2 yg diketepikan) + adunan planta (yg disejukkn)

5.masukkan secawan air pns

6.kukus selama 20minit

7.sedia utk di ngappppp!

nih sy punye hasil projek hari ni...

gemop mcm tuan dia.. :p

now, time utk hulur balik pggan jiran sbelah... harap2 puas hati, dan bkn komen negatif yg akn ddgr.. :-)

Bintang popularzzz...

halooo, waktu kerja dh habis, penat dh d regain, jari pun smakin galak menari2..jom layan teman bceloteh.. ;)
eh!korang tgk x TV3 hari ahad hari tuh??ha laaa, ABP la...waduhhh, syok kan red carpet diorg... mcm2 gaye..dlm duk perati2 tu, sempat la teman intai si cantik lawa yg teman sukeeee sgt nih...

 

 

cantikkk!

haaa, cantik kan??x lapuk dek hujan, x lekang dek pns...walopun dh tarik diri 2tahun lps..tp kali ni mng plak kategori Sri Perak..mmg evergreen la kan??stuju??angkat tgn skit sape stuju... :P
slain si cantik manis ni, jom kite intai lain2 si manis pd redcarpet tu...korang pilih la mane yg cantik... ikut slera korang la kan....

Eja

 

seksi nye lofa

natasha dh pakai tudung!

cantik bini dia...kan?

artis plh popularzzz ngan bini  dia...pun cantik!

dh pilih sape si cantik manis korang?? walo sape pun si cantik manis korang, ttp xdpt lwn si cantik manis teman kan??? hihi..")

bersawang!

fuh,fuhh,fuhhh, puhhhh....aiseyman!! byknye sawang...mcm umah tggal!!kihkih... lame benau x ke udara..berabuk bagai dh kat cni... xpe2, hari ni i balik lg ke sini...bersih2, sapu2 habuk...6t x de la sawang2 dh ye... korang pun 6t singgah2 la kat cni... lame beno dh pintu asek ttutup.ye x?? adddoi, sbnonye teman nk kabo, teman idok le sibuk..tp teman xde lappy sblom ni nk lenggang lenggok ke sini... hari ni? hari ni teman dh ade lappy baru..leh la hari2 teman celoteh kat cni.... hehe~~ meh, teman tunjuk skit lappy baru teman....moh tgk moh....

ni la dia, hensem dok??

hihi, suke teman.... 6t leh la kite berduyung2 masuk cni lagik ye... ckup la sbagai N3 pmulaan... :)

Raye Vs Amani

halo2..biarpun dh lmbat, nk jugok cite sal raye amani... mklomle, 1st time pikul ank g raye...kan3?ko ade??xde kan.... :p

raye kali nih amani bru je nk masuk 2 bulan... tp, ibu tetap gile crik bju amani..mane x nye..smua baju gegirl sgt canteq... plus jugak ngan tok ma yg shoping2 n tsempak baju kurung yg muat2 ngan amani.. (sape la yg rajen ngat jahit bju kecik tuett)
okew2..jom cite sal raye, pepagi raye ptama tuh, afta abah amani balik sholat sunat raye, kami gerak p umah tok ma (mak i..) lps mkn2 n raye, kami gerak srentak  g braye ke umah nek zah (nenek aku yg amani pggil nek zah..eh3, amani lom pggil, baru ajar la...) then, afta raye alar kdr sbb nek zah nk p braye jugak, we olls  (ibu+abah+amani) pun gerak balik kmpung abah.... actually, ni 1st time bwk amani balik kuantan... (sggup tuh, sbb nk kumpul dana kan.. kihkih. )start smpai je, bwk amani braye sakan smpai ke mlm... dr umah abang ipar+bapak spupu+kenalan tok amani+ kakak ipar=penat... :P   about 11pm baru smpai umah tok... tahun ni we decided nk bmalam la kat kuantan (sbb x ramai yg balik)
Then, pepagi (sbenornye xde la pg sgt...) tok ma dh kring2 kan phone ibu, suh balik awal.. nk ajak pusing umh fmly sane plak... tp awal mcmne pun gerak..dh mklum raye ke 2 nih smua org nk p braye kan... kreta pun gerak kalah semut merah...biassenye journey 1jam lbh je Paka-kuantan, dh jd 3jam..mak aihhh..mcm nk meletop bontot..(sib baik jodoh ngan org dekat je) n sib baik amani dh jd co-pilot abah..ibu silang kaki jd datin kat blakang,k... :p
so 2nd raye nye actv pun stgah hari je..sbb kaki dh penat..lepak kat umah tok ma je lah, tggu kwn2 ibu dtg... ibu ringankan tgn masak mee kari... sedap x?? tu kne tanye kwn ibu la, sbb diorg yg melantak smpai licin... hehe.
3rd raye pun, ibu nk standby kat umh je... masak laksa n tggu kwn2 dtg lg.. 4th raye?? pun same... ibu masak nasik myk (bolew je masak sndiri rupe2nye).... n mlm pnye agenda?? hahaha..xpnah dbuat org, hari raye p mall...mane?? Mesra Mall la... saje jejalan, tp sib baik wit raye amani x luak...iman ibu masih kuat... hehe...
5th raye?? owh agenda nye dh xde, sbb ibu dh start keje slps 2bulan bertapa kat umah....tu je lah cite raye tahun ni yg lbh kpd jejalan + nunggu kwn dtg n masak2. serta agenda utama, kutip duit raye utk amani.. hasil? berbaloi2...hehe. dh tsimpan rapi lam Giro-i.....

dh tu, xde dh nk celoteh..jom lyn picture2 amani...

ni baju kurung kecik toettt yg tok ma beli

besau pnye kan?

kak caca nye baju yg dh mama dia reject

ni pun kak caca nye

ni time dh nk otw balik kuantan---->safety 1st!

n the last one,

teng,teng,teng....try la kire kalo mau! hasil penat bjalan...

fuhh..malas dh nk citer..ibu demam+1st menstruation.... effect segale bnde!
mud pun tarak laaaa....bye,jmpe lg kemudian (sbb lom tau bile leh post lg..:p  )

psssttt: lps dh raye2 sakan, baru tingat, kami x snap pun gmbar famly..selalu je lupe... apeeehalll~